Kalp günde 7.2 ton kanı oldukça yüksek basınçta vücuda pompalayan bir organdır. Anlık olarak faaliyetinin durması bile vücutta ciddi sonlara yol açabilir. Aynı şekilde kalpten pompalanan kan da vücutta ilerlerken belli bölgelerde belli basınçla ilerlemek zorundadır. Kanın kat ettiği mesafede oluşan basınç bozuklukları nedeniyle kan dolaşım sorunları sıkça meydana gelir. Bu sağlıklı bir dolaşım için olumsuz bir durumdur ve genelde tedavi edilmediğinde ilerleyen farklı patolojilerle kendini gösterir. Dolaşım bozuklukları varis, tansiyon, tromboemboli gibi basit görünen ancak ciddi sorunlara yol açabilir. Özellikle bacakta kan dolaşım bozukluğu belirtileri kendini gizleyerek hastalığın ilerlemesi için bir ortam oluşturur. Hastaların dolaşım bozukluklarını tedavi ettirmeleri, basit görünen sağlık sorunlarına pratik uygulamalarla kalıcı olarak veda etmeleri, varis tedavisi İzmir içinde yapılan işlemlerdendir.
Dolaşım Bozukluğu Neden Olur?
Hastalar tarafından geç fark edilen ya da fark edilmesine rağmen kozmetik bir kusur oluşturana kadar tedavinin geciktirildiği sorunlardan biri dolaşım bozukluklarıdır. Dolaşım bozuklukları kanın ulaştığı her yerde, yani tüm vücutta olabileceği gibi genelde uzuvlarda daha sık görülür. Dolaşım kanın akciğerlerde temizlenip kalbe gönderilmesi sayesinde kalpten tüm temiz kanın vücuda pompalanması, daha sonra organlarda tüketilen kirli kanın kalbe pompalanması ve tekrar temizlenmesi için akciğerlere gönderilmesi ile basitçe açıklanır. Bu dolaşım sisteminde temel görevi gören damarlardaki hasarlanmalar dolaşım bozukluğuna neden olur. Kan doğru şekilde temizlenemediğinde ve vücuda pompalanamadığında dolaşım bozuklukları, devamında varis gibi damar hastalıkları ile kendini gösterir.
Bacakta Dolaşım Bozukluğu Belirtileri
Dolaşımdaki bozukluklar genellikle uzuvlarda, hatta bacaklarda görülür. Bunun temelinde yaşam tarzı vardır. Genelde hareketsiz bir yaşam tarzı ve sürekli sabit kalmayı gerektiren çalışma koşulları dolaşım sorunlarını tetikleyebilir. Bacaklarda dolaşım bozukluğu belirtileri özellikle şu şekilde alarm verir:
- Bacakta uyuşma, karıncalanma
- Dolaşım bozukluğu olan bölgede soğukluk
- Bölgede belirgin renk değişikliği, mavi-mor renk
- Etkilenen bölgede nabız düşmesi
- Ağrı ve kramplar
- Dolaşım bozukluğu yaratan damarda cilt üzerinde görünen şişlik
Belirtilerin birkaçının görüldüğü bir tablo belirgin dolaşım bozukluğu olacağına işarettir ve ivedilikle tedavi gerektirir. Çünkü dolaşım sorunları başta kılcal varis belirtileri ile kendini gösterebilirken, bazı durumlarda flebit ile damar pıhtısına ve tamamen damar tıkanmalarına yol açabilir. Bu nedenle tedaviye karar vermek ve güvenilir, hastanın kendini rahat hissedeceği bir klinikte tedavi alması gerekir. İzmir varis tedavisi ve dolaşım bozuklukları için kalıcı çözümler sağlayan uzman hekimleri barındıran seçkin illerdendir.
Kan Dolaşımı Nasıl Hızlandırılır?
Kan dolaşımını hızlandırarak sağlıklı bir kan dolaşımına tekrar sahip olmak hastanın olumlu yönde değiştireceği bir hayat tarzı ile mümkündür. Dolaşım bozukluklarını tetikleyen en önemli etmen olan hareketsiz yaşam şekli değiştirilmesi gereken ilk durumdur. Ancak ilerlemiş bir dolaşım bozukluğu varsa ve bunlara rağmen uzun süredir kendini gösterip iyileşme göstermiyorsa öncelikle uzman bir doktora danışmak ilk seçenek olmalıdır. Eğer başlangıç seviyesinde bir dolaşım bozukluğu varsa ve henüz ciltte belirgin varis, renk ve sıcaklık değişikliklerine yol açmamışsa basit değişikliklerle ilerlemesi durdurulabilir. Hastalıkların çoğunun beslenme ve egzersize bağlı olduğu unutulmamalıdır. Dolaşım bozukluklarını engellemek için yapılacak basit değişiklikler ile tekrar sağlıklı bir vücut kazanmak mümkün. Kan dolaşımı nasıl hızlandırılır diye merak ediyorsanız, yapılabilecekler şöyle listelenebilir:
- Haftada 3-4 gün orta düzey egzersiz
- Antioksidan içerikli, düşük kolesterol içeren besinler tüketmek
- Yapay olan rafine şekerler yerine, meyvelerdeki kompleks şekeri tercih etmek
- Sigarayı ve tütün ürünlerini bırakmak
- Alkol tüketmekten kaçınmak
- Diyabet gibi dolaşım bozukluğu tetikleyecek ikincil bir hastalık varsa kontrol altında tutmak, düzenli doktor kontrolünü aksatmamak
- Tuz alımını sınırlandırmak
- Devamlı ayakta duracak ya da oturma gerektiren işlerden kaçınmak, ofis ortamındayken 20 dakika aralıklarda 2-3 dakika ayakta kalmak
Dolaşım sorunları başta küçük damar varisleri ile belirebilir. Ancak küçümsenmemesi gereken dolaşım sorunları da olabilir. Özellikle diyabet gibi ikincil hastalıklarda devam eden düzensiz hayat tarzı kalıcı sorunlara neden olacak dolaşım sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle varis belirtileri ya da uzuvlarda renk değişmeleri, nabız düşmesi gibi belirtiler küçümsenmeden uzman hekime başvurulması önerilir. Son zamanlarda teknolojinin gelişmesi ile varis ameliyatı dahil olmak üzere pek çok hastalığın tedavisinde pratik uygulamalar hastalar için mümkün. Doğru tanı ve uygulama ile uzun iyileşme dönemleri yerine kısa sürede iyileşme ve kalıcı çözümler hastalar için de yüz güldüren seçeneklerdendir.
